Le safran, dites stop à la déprime du retour de vacances !

A la fin de la période estivale, il est temps de se replonger dans la routine habituelle. La reprise du travail, de l’école ou encore la fin des longues sorties au grand air sont autant de facteurs pouvant venir bousculer le moral au beau fixe de l’été. Si certaines personnes ont seulement besoin d’un temps d’adaptation pour revenir à un mode de vie plus rythmé, d’autres, au contraire, peuvent peiner à envisager positivement cette transition. Allié idéal de la sphère émotionnelle et souvent considéré comme un antidépresseur naturel, le safran pourra aider à traverser cette période plus sereinement.

En effet, cette plante a fait preuve de ses bienfaits au cours de plusieurs travaux scientifiques. Deux essais cliniques ont révélé l’impact significatif du safran dans la prise en charge des troubles anxieux et dépressifs¹. Une méta-analyse contenant 5 essais cliniques a également été réalisée, indiquant qu’une supplémentation pouvait améliorer les symptômes de la dépression chez les adultes atteints de troubles dépressifs majeurs². Son efficacité a d’ailleurs été définie comme étant aussi importante que celle de certaines molécules présentes dans les antidépresseurs³. Pour une efficacité optimale, il est conseillé de choisir un safran répondant à certains critères de qualité. En ce sens, Safr’Inside^TM est issu d’un procédé d’extraction permettant d’obtenir l’extrait de safran le plus concentré du marché en safranal (principal molécule active de la plante). Cet actif breveté bénéficie de plusieurs études cliniques attestant de sa haute efficacité sur la sphère émotionnelle⁴. Safr’Inside^TM est extrait en France et issu d’un safran cultivé en Iran, dans le petit village de Seno, exempt de toute pollution. Il est certifié sans OGM, sans allergènes et est garanti sans produits chimiques de synthèse.

, Safranal tri-actif.

Références :

1. Mazidi M, et al. A double-blind, randomized and placebocontrolled trial of Saffron (Crocus sativus L.) in the treatment of anxiety and depression. J Complement Integr Med. 2016 Jun 1 ; 13(2):195-9
2. Heather Ann Hausenblas, et al. Saffron (Crocus sativus L.) and major depressive disorder: a meta-analysis of randomized clinical trials. J Integr Med. 2013 Nov; 11(6): 377–383
3. Akhondzadeh S. and Al., 2007. Comparison of petal of Crocus sativus L. and fluoxetine in the treatment of depressed outpatients: A pilot double-blind randomized trial. Progress in Neuro- Psychopharmacology & Biological Psychiatry
4. Etude Activ’Inside.