Les actualités des derniers mois peuvent susciter la peur, l’angoisse, la colère, et une cohorte de sentiments négatifs. Par le biais des médias et des moyens de communication modernes, nous sommes reliés à tout ce
Bien-être
Bonjour Docteur Monnami, pouvez-vous vous présenter pour nos lecteurs ? Je m’appelle Ariane Monnami, je suis nutritionniste et micronutritionniste et j’accompagne des personnes qui veulent prendre en main leur santé en utilisant des moyens naturels.
Le CBD (cannabidiol), découvert dans les années 1940, est une molécule qui retient l’attention du monde scientifique, tant son potentiel thérapeutique apparaît immense. Le CBD est présent dans la plante Cannabis sativa, plus communément connue
La phobie scolaire, aussi appelée « refus scolaire anxieux » se manifeste par un état d’anxiété intense intervenant à la simple idée de se rendre à l’école. On estime que la phobie scolaire concernerait 1
Le zinc est un oligo-élément essentiel, présent en infimes quantités dans l’organisme (2 à 3 g). Le zinc est impliqué dans plus de 200 processus enzymatiques, et notamment dans la défense contre les pathogènes. Cet
Originaire du bassin d'Amazonie, le guarana est une liane dont les Indiens Guaranis consommaient déjà les graines en tant que boisson tonifiante ainsi qu’en coupe-faim pendant les périodes de disette. Il est intéressant de noter
Il existe un mythe largement répandu selon lequel les infections respiratoires seraient le résultat d’un refroidissement corporel. En effet, on dit souvent que le rhume survient après avoir marché pieds nus sur un carrelage froid
Mise en lumière par l’Institut HeartMath, la cohérence cardiaque est une méthode de gestion du stress et des émotions qui entraîne de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Basée sur la respiration,
Bien souvent, la reprise du travail après la période estivale rime avec bonnes résolutions sportives : l’envie de se bouger et de reprendre le sport réapparaît. Toutefois, il n’est pas toujours évident de rester motivé
La rentrée scolaire peut s’avérer être un moment stressant, pour les enfants comme pour les parents. En effet, le passage du lieu sécurisant que représente la maison à un lieu moins familier qu’est l’école, peut