Le 17 septembre 2021 marque la journée mondiale de l’arthrose. Cette maladie, vrai problème de santé publique, toucherait aujourd’hui entre 9 et 10 millions de Français, dont 65% âgés de plus de 65 ans1. L’arthrose
Bien-être
En effet, c’est le moment d’y penser ! Nous ressentons tous un vent d’optimisme souffler à l’approche de cette période, à laquelle nous aspirons tous avec une certaine impatience après ces longs mois de froid, de
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est l’un des troubles hormonaux les plus courants chez les femmes en âge de procréer. Il affecterait une femme sur dix. Cependant, en raison de la complexité de son
En France, les habitudes sont aux petits-déjeuners sucrés : pain beurre confiture, miel, pâte à tartiner, céréales, mueslis, brioches, viennoiseries, boissons chocolatées, jus d’orange… Ces habitudes alimentaires sont à l’inverse totale de ce qu’il faudrait faire
Le petit-déjeuner : c'est le repas à ne pas sauter ! Le petit-déjeuner est essentiel pour bien démarrer la journée après une nuit de jeûne et va améliorer la concentration et la mémorisation. En effet, le taux
Mincir avec sa tête ! L’importance du stress sur la prise de poids La clé pour perdre du poids ne se trouve pas dans les salles de sport ou dans les livres de régimes, mais principalement
Barbecues avec les amis, apéros en terrasse, salades pour les pique-niques sur la plage… à la saison estivale, notre régime alimentaire change ! La chaleur nous donne envie de manger des aliments frais, des glaces
En été, nombreuses sont les situations qui peuvent provoquer la survenue de troubles de la sphère ORL, à savoir des affections du nez, de la gorge et des oreilles. On y retrouve les rhumes, les
Le terme « dépression saisonnière » est utilisé presque uniquement pour évoquer la dépression hivernale, dépression essentiellement due au manque d’ensoleillement et qui s’arrête quand le printemps arrive. Pourtant, il existe bel et bien une
Si certains voient le bronzage comme un allié pour un effet bonne mine immédiat, il est important de comprendre les effets néfastes d’une exposition trop importante aux UVB du soleil, responsables des coups de soleil.