Si la période des fêtes rime bien souvent avec quelques excès alimentaires, le mois de janvier est une période idéale pour redresser la barre et reprendre sa santé en main. Profitons de cette nouvelle dynamique
Dossiers du mois
Les fêtes de fin d’année s’inscrivent dans une période joyeuse qui réchauffe nos cœurs par ce froid hivernal. Les moments de retrouvailles et de partage en famille ou entre amis apportent une touche de bonheur
La grande majorité de la population pense qu’une bonne hygiène buccale est seulement utile pour se préserver des pathologies associées aux dents. Pourtant, la santé bucco-dentaire peut impacter l’organisme tout entier, bien au-delà des dents.
Le rôle principal de l’intestin réside dans sa capacité à transmettre les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme tout en servant de barrière aux micro-organismes et composés toxiques (protéines mal digérées, éléments bactériens pro-inflammatoires,
La rentrée est un moment important dans l’année. Les enfants sont généralement impatients à l’idée de retourner à l’école avec leurs nouvelles fournitures scolaires, tandis que les adultes doivent retrouver leurs habitudes après une période
Bien plus qu’une simple question d’esthétique, vouloir atteindre et maintenir un poids santé permet de mettre toutes les chances de son côté pour garder la forme et réduire les risques de maladies tout au long
Depuis plus d’un demi-siècle, la chimie du vivant explore et étudie un grand nombre de processus biologiques cellulaires et moléculaires, ouvrant ainsi la voie à une meilleure compréhension de l’organisme dans son ensemble. C’est le
De plus en plus de personnes font attention à ce qu'elles consomment, à l'environnement dans lequel elles évoluent, à la qualité de leur sommeil et au respect de bonnes habitudes pour préserver leur santé. Néanmoins,
Le printemps est une saison charnière pour l’organisme. En effet, la période hivernale va souvent de pair avec une alimentation plus riche, une sédentarité accrue, un climat pénible et un manque de lumière. Plusieurs mois
La mélatonine, souvent surnommée hormone du sommeil, est une molécule naturellement produite par la glande pinéale située à la base du cerveau. Elle peut également être produite, en moindre mesure, dans d’autres structures comme la