Envie de changer de menu ou simplement à la recherche d'inspiration pour vos repas de fin d'année ? Les Laboratoires COPMED prennent les devants et vous proposent plusieurs idées de plats à la fois gourmands
Nutrition
Le nutri-score est un système d'étiquetage à cinq niveaux, allant de A à E et du vert au rouge, établi en fonction de la valeur nutritionnelle de chaque produit alimentaire. Mis en place par le
C’est en s’appuyant sur des approches naturelles respectueuses de la physiologie humaine qu’il est possible de préparer une longévité harmonieuse. Une longévité harmonieuse c’est avant tout ne pas se contenter de ne pas être malade
L’alimentation est un facteur clé dans l’élaboration et l’entretien de la santé et du bien-être. Au cours d’un repas, de nombreux mécanismes se mettent en action. Parmi eux, la sécrétion d’insuline est responsable de la
De par sa composition souvent trop grasse et trop sucrée, le grignotage est une mauvaise habitude connue pour être l’ennemie des régimes et des alimentations équilibrées. Voici quelques conseils pour mettre fin à cette pratique !
En France, les protéines animales représentent environ 70% de l’apport protéique total dans l’alimentation. Toutefois, selon le Programme National Nutrition Santé (PNNS), l’équilibre recommandé devrait davantage se trouver aux alentours de 50% de protéines végétales
Jade Perraud : Bonjour Docteur GIGON, pouvez-vous vous présenter pour nos lecteurs ? Franck Gigon. Bien sûr. Bien que Parisien de naissance, je me considère comme un enfant des montagnes puisque j’ai eu l’extraordinaire chance de vivre
Le fonio est une graminée de la famille des Poaceaes, cultivée depuis des millénaires dans certaines régions d’Afrique de l’Ouest où elle est notamment conseillée pour les personnes en surpoids. Faciles à cultiver et très
Un régime alimentaire équilibré, c’est un régime qui fournit en quantités adéquates les divers nutriments nécessaires à la santé et au bien-être d’un individu. Les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines, les minéraux et
"Bien dans mon ventre, bien dans ma tête" Tous les conseils pratiques au quotidien pour un ventre heureux. Notre intestin n’est pas aussi anodin qu’il y paraît et nous pouvons dire sans erreur qu’il est