La propolis est l'un des trésors de la ruche, moins connu que le miel mais aux propriétés tout aussi intéressantes ! La propolis est fabriquée par les abeilles, qui s’en servent pour recouvrir toutes les

Le TDAH, ou Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité, est un trouble du neurodéveloppement qui touche environ 5,9 % des enfants d’âge scolaire et 3 % des adultes. Les personnes atteintes du TDAH

L’ubiquinol est la forme biologiquement active de la coenzyme Q10 (CoQ10). Il s’agit d’une molécule présente naturellement dans l’organisme, qui intervient dans le transfert d’électrons dans la  chaîne respiratoire mitochondriale, assurant ainsi la production d’énergie

Ne jamais manger d’orange le soir ou consommer son jus, sous peine d’un endormissement allongé et d’une nuit perturbée ! Cette croyance bien ancrée dans les esprits, selon laquelle la vitamine C empêcherait de dormir,

En temps normal, la température d’un individu avoisine les 37 °C et varie dans une fourchette allant d’environ 37,2 °C le matin à 37,8 °C en fin de journée. Dès lors que la température atteint

Crucial pour une hygiène de vie saine, le sommeil est une fonction corporelle naturelle qu’il convient de définir plus précisément. Une nuit de sommeil se compose de 3 à 6 cycles de sommeil d’une durée

Membre de la famille des herbacées vivaces, l'achillée millefeuille est aisément reconnaissable à son capitule jaune crème. Utilisée en médecine traditionnelle depuis l’Antiquité, des études récentes ont révélé son pouvoir antalgique lors des cycles menstruels.

Essentielle à l’absorption du calcium et du phosphore, la vitamine D joue un rôle clé dans le développement du tissu osseux, la santé du système immunitaire et la fonction musculaire. L’organisme fabrique principalement la vitamine

Le rôle principal de l’intestin réside dans sa capacité à transmettre les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme tout en servant de barrière aux micro-organismes et composés toxiques (protéines mal digérées, éléments bactériens pro-inflammatoires,

En hiver, lors d’un rhume ou d’une infection virale, une extinction de la voix (dite « aphonie ») peut survenir. Souvent anodine, elle révèle tout de même une inflammation du larynx et peut être quelque peu embarrassante