Mis au point il y a près de 100 ans, le régime cétogène (aussi appelé « Keto ») est aujourd’hui l’un des régimes les plus populaires dans le monde. Il consiste à favoriser très largement

De plus en plus de personnes font attention à ce qu'elles consomment, à l'environnement dans lequel elles évoluent, à la qualité de leur sommeil et au respect de bonnes habitudes pour préserver leur santé. Néanmoins,

Dans les esprits, l’arrivée des beaux jours va de pair avec le retour d’un moral au beau fixe. Pourtant, même si le soleil est enfin là après une longue attente, il n’efface pas totalement le

A quelques semaines des examens de fin d’année, c’est le début des révisions pour bon nombre d’étudiants. Le stress, accompagnant souvent cette période, peut se répercuter négativement sur le sommeil, sur les capacités de concentration

La L-citrulline, forme naturelle de la citrulline, est un acide aminé identifié pour la première fois dans les années 1950 à partir de la pastèque, « citrullus » en latin, dont elle tire son nom.

La sauge est une plante utilisée depuis l’Antiquité, période durant laquelle les femmes la consommaient en tisane pour stimuler leur fertilité. Depuis, ses divers usages pour l’amélioration du bien-être féminin ont largement été démontrés par

Le sigle EMDR vient de l'anglais « Eye Movement Desensitization and Reprocessing », que l’on peut traduire par « Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires ». Initialement développée à la fin des années 1980

Nous avons tous déjà entendu que les hommes possédaient un bon sens de l’orientation ou que les femmes avaient la capacité de faire deux choses à la fois. Souvent l’objet de stéréotypes, les capacités cognitives

Aussi appelé « Croix de Malte », le tribulus est une plante dont les graines et les racines sont utilisées en médecine ayurvédique et en médecine chinoise depuis des millénaires, dans divers usages thérapeutiques comme

Après un hiver long et pluvieux, le soleil fait enfin son apparition. Les températures remontent et nous sommes impatients de pouvoir ressortir notre garde-robe estivale. Mais attention, car selon le célèbre dicton, ne dit-on pas