Le cerveau est un organe complexe et fascinant qui est encore loin d'être entièrement compris. Pour mieux l’appréhender, il est anatomiquement découpé en plusieurs zones qui ont chacune une fonction spécifique. Par exemple, le lobe

Saviez-vous que cinq grandes enjambées représentent la longueur moyenne de l’intestin grêle ? ! Cinq mètres disponibles dans le ventre pour assimiler les nutriments qui permettent de grandir, bouger, réfléchir, voir, entendre, sentir, toucher… vivre ! Comme la

La kinésiologie spécialisée n’est pas une profession paramédicale, elle réclame toutefois un minimum de 600 heures d’études, ainsi qu’autant d’heures de pratiques, la fin du cursus est validée par des examens de certification de fin d’études.

Il existe 3 grandes catégories de macronutriments dont l’organisme a besoin pour fonctionner correctement : les glucides, les lipides et les protéines. Chaque macronutriment a une grande fonction : les glucides permettent de produire de l’énergie, les

Le fucus, également connu sous le nom de varech, est une algue brune largement répandue le long des côtes rocheuses de l'Atlantique Nord et de la mer Baltique. Reconnaissable à ses thalles allongés et sa

Probablement originaire d’Asie Mineure, Raphanus Sativus var. niger de son petit nom latin, était déjà dans les « assiettes » des Babyloniens et des Egyptiens il y a 4 000 ans de ça. En France depuis le

L-glutamine, L-cystéine, L-arginine, L-tyrosine… des noms barbares pour définir toutes les petites briques de construction des protéines : les acides aminés. Quant au « L » devant le nom, il permet uniquement aux plus chimistes d’entre nous, de

L'idée de se laver quotidiennement n'est pas nouvelle. On trouve des traces de douches dès les anciennes civilisations. C'est à la Renaissance, avec l'arrivée de la pompe à eau, que la douche s'est installée dans

Troisième macronutriment essentiel, après les protéines et les glucides, les lipides (ou graisses) représentent 15 à 23 % du poids du corps. Dans l'organisme, les lipides jouent deux rôles majeurs. Le premier est le stockage de

Dans nos sociétés modernes, la fatigue s'est progressivement installée comme un compagnon presque inévitable, insidieusement alimenté par une multitude de facteurs interconnectés. Ces derniers, tels que le stress, le sommeil insuffisant, une alimentation déséquilibrée ou