Au regard du contexte actuel que nous traversons, les troubles anxieux ou de l’humeur sont un sujet d’actualité. En effet, pendant deux mois, la France est restée confinée pour lutter contre la propagation du Covid-19.
J’exerce en cabinet la naturopathie depuis plus de 45 ans et j’enseigne cette discipline depuis de nombreuses années comme professeur/enseignant notamment au sein du CENATHO à Paris. J’ai également écrit de nombreux ouvrages de vulgarisation
La spasmophilie a aujourd’hui presque mauvaise presse, accusée d’être floue, mal définie et presque universellement attribuée aux effets du stress sur des personnalités sensibles et émotives. Si le corps médical en rejette souvent l’idée même,
Jade Perraud : Bonjour Docteur GIGON, pouvez-vous vous présenter pour nos lecteurs ? Franck Gigon. Bien sûr. Bien que Parisien de naissance, je me considère comme un enfant des montagnes puisque j’ai eu l’extraordinaire chance de vivre
Proverbe indien : "Traitez la Terre avec respect ; ce ne sont pas vos parents qui vous l'ont donnée, elle vous a été prêtée par vos enfants". D’autres l’ont dit avant moi : nous faisons partie de ce
Le phototype permet de classer les individus selon la réaction de leur peau au cours d’une exposition solaire1. Il regroupe l’ensemble des caractères cutanés hérités de nos parents, tels que la couleur de peau et
Le fonio est une graminée de la famille des Poaceaes, cultivée depuis des millénaires dans certaines régions d’Afrique de l’Ouest où elle est notamment conseillée pour les personnes en surpoids. Faciles à cultiver et très
En 2012, l’Académie Nationale de Médecine avait déjà évoqué la nécessité d’assurer une complémentation en vitamine D auprès de la population française1. Dans un récent communiqué2, elle revient sur l’importance de cette vitamine dans la
Trouver le sommeil n’est pas toujours facile, surtout en été quand la température extérieure grimpe. La température du corps baisse naturellement pendant le sommeil, mais si elle reste élevée, le sommeil sera moins profond et
Boutons, rougeurs, démangeaisons… Les moustiques font malheureusement partie de notre quotidien durant la saison estivale. Pour s’en protéger, il existe une multitude de solutions dont certaines peuvent avoir des effets contestables sur la santé et