Frédéric Boukobza - Naturopathe et Directeur de l’Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT) Jade Perraud : ISUPNAT organise le 20 janvier 2018 un grand colloque(1) sur la pratique du jeûne. Pourquoi avoir choisi ce thème ? Frédéric Boukobza :
Laura Azenard a 40 ans, lorsqu’elle s’est retrouvée avec une arthrose carabinée dans les genoux. Rien d’extraordinaire penserez-vous, 10 millions de personnes en France souffrent de cette maladie irréversible et évolutive. Sauf qu’elle décide de
Il existe un lien entre le manque de sommeil et la prise de poids. C’est ce que suggèrent les chercheurs d’une étude publiée dans la revue European Journal of Clinical Nutrition1. Selon ces travaux, les
En France, 77 % des hommes et 72 % des femmes manquent de magnésium. Il est difficile d’imaginer l’importance de ce dernier dans notre organisme, et pourtant, ce minéral intervient dans plus de 300 réactions biochimiques essentielles.
Le curcuma est un actif très intéressant et très étudié par les chercheurs pour ses atouts majeurs sur la prévention de divers troubles et comme un puissant anti-inflammatoire naturel. La médecine ayurvédique l’utilise pour soigner
Selon une légende, toutes les framboises étaient à l’origine blanches. Mais un jour, Jupiter encore enfant, criait tellement, qu’une nymphe voulut l’apaiser en lui cueillant une framboise. Mais en la cueillant, elle s’égratigna le sein
L’automne est arrivé, une bonne raison de se supplémenter en vitamine D3. En effet, le soleil est la première source de vitamine D. La vitamine D3 est synthétisée par l’action des rayons solaires sur la
Rêver est un phénomène dont on peut se souvenir au réveil. Les rêves sont parfois étranges et il est bien difficile de les interpréter. Mais au fait, pourquoi rêve-t-on ? Avant de comprendre pourquoi nous rêvons,
L’automne est arrivé avec son petit lot de conséquences : les écarts durant l’été se font ressentir, le manque de lumière entraîne souvent une sensation de fatigue et de baisse de moral, les journées raccourcissent
La fin de l’été est déjà arrivée… Les bienfaits du soleil commencent à s’envoler, les journées raccourcissent et notre organisme se met petit à petit à fonctionner au ralenti. Un autre paramètre vient accentuer ces