Le safran est une plante médicinale aux multiples bienfaits. Le safranal, principal actif du safran, est une molécule agissant comme un amplificateur de la sérotonine, l’hormone du bonheur. Il a été démontré que l’efficacité du
Santé naturelle
Le triphala est une préparation à base de plantes médicinales qui a été utilisée pendant des milliers d’années dans la médecine traditionnelle ayurvédique. De nos jours, il reste encore l’un des remèdes les plus utilisés
Originaire du bassin méditerranéen, le chardon-Marie est une plante facilement repérable à ses jolies fleurs violettes et à ses pétales dont les marques blanches proviendraient, selon la légende, du lait de la Vierge Marie. En
Les médecines traditionnelles comme l’Ayurveda et la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) ont pour usage d’adapter l’hygiène de vie en fonction de la saison. L’hiver n’étant pas la période la plus facile à traverser, il est
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Provenant du latin « gemmae » - qui veut dire bourgeon, la gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui consiste à utiliser les bourgeons, les jeunes pousses et les radicelles. Selon la théorie, ces
Les changements de saison et notamment l’arrivée de l’automne et de l’hiver représentent pour l’organisme un effort d’adaptation considérable et sont propices aux fortes circulations virales. Si nous sommes généralement exposés aux maladies virales telles