La méditation désigne une pratique ancienne, qui serait née en Inde il y a plus de 5 000 ans, avant de se répandre en Asie puis en Occident. Les bienfaits d’une pratique régulière de la
Santé naturelle
Le Nouvel An est propice aux bonnes résolutions et pour beaucoup de personnes, arrêter de fumer une bonne fois pour toutes arrive en tête de liste. Malheureusement, la consommation de tabac engendre une dépendance physique,
Les oméga-3 (EPA et DHA) sont des nutriments naturels essentiels pour notre organisme et ce, dès le plus jeune âge. En effet, dès la naissance, les oméga-3 sont indispensables au développement de l’enfant : ils
Après l'enchaînement de menus festifs et caloriques, notre corps a besoin de faire une pause. Ainsi, il est souvent recommandé de suivre un programme de détoxification (ou couramment appelé « détox ») pour bien commencer
Depuis la pandémie de coronavirus, l’utilisation de gels hydroalcooliques s’est largement répandue auprès des particuliers. Ces solutions aseptisantes cutanées possèdent des propriétés bactéricides, virucides et fongicides. Pourtant, certains produits proposés à la vente ne sont
En 2012, l’Académie Nationale de Médecine avait déjà évoqué la nécessité d’assurer une complémentation en vitamine D auprès de la population française1. Dans un récent communiqué2, elle revient sur l’importance de cette vitamine dans la
Une récente méta-analyse confirme que l’obésité qui se dépose au niveau du ventre accroît le risque de mourir prématurément, toutes causes de mortalité confondues1. L’obésité est une maladie qui ne cesse de progresser dans le
En période de forte circulation virale, la phytothérapie peut donner un coup de pouce non négligeable à nos défenses immunitaires afin de traverser l’hiver en pleine santé. LA PHYTOTHERAPIE POUR BOOSTER LES DEFENSES NATURELLES Parmi les
L’incertitude est, a priori, un sentiment positif qui nous pousse à rechercher la vérité et à en établir des certitudes. Toutefois, les personnes qui stagnent dans cet état émotionnel peuvent éprouver de grandes difficultés à
La principale fonction de la vitamine D consiste à augmenter les niveaux de calcium et de phosphore dans le sang en favorisant leur absorption intestinale et en diminuant leur élimination par les reins. Cette contribution