La vitamine D est une vitamine liposoluble qui régule le métabolisme du calcium et qui joue un rôle essentiel dans la calcification des os et des dents. La vitamine D est principalement présente sous deux
Santé naturelle
Le chia (prononcé kia) est une plante herbacée originaire du Mexique qui appartient à la famille des sauges. Le terme chia est dérivé de chiyan qui désigne la sauge Salvia hispanica en nahuatl, la langue
La valériane et le sommeil sont intimement liés depuis des millénaires. Du temps de la Grèce Antique, déjà, les médecins Hippocrate et Galien recommandaient son usage contre l’insomnie. Au Moyen Âge, les herboristes voyaient en
Le thym est un élément caractéristique de la flore méditerranéenne. Ses feuilles sont riches en huile essentielle dont les propriétés sont mises à profit en phytothérapie. Le thym possède des vertus antiseptiques utilisées pour soigner
L’Ubiquinol est présent dans presque toutes les cellules du corps et le muscle cardiaque, en particulier, en contient de très grandes quantités. C’est pourquoi on appelle l’Ubiquinol : la « vitamine du cœur ». Notre
Connu des Chinois depuis plus de 4 000 ans, l’éleuthérocoque est un petit arbuste de la famille des araliacées dont le principal pouvoir serait d’accroître la longévité. On lui prête également les facultés d’améliorer l’appétit
Les acides gras oméga-3 protègeraient contre les maladies cardiovasculaires, en réduisant le risque d’infarctus de près de 10 %. Leur rôle dans les maladies cardiaques était controversé. Mais des chercheurs des universités de Stanford et
Originaire d’Australie, l’arbre à thé (Melaleuca alternifolia) est un arbre de la famille des Myrtaceae qui est traditionnellement utilisé par les aborigènes. En anglais, c’est l’un des tea tree, ce qui prête à confusion notamment
Le côlon est au centre des attentions en raison des risques de cancer, mais peu de gens comprennent vraiment cet organe. Le côlon est une partie de l’intestin située entre l’intestin grêle et le rectum.
Connues depuis longtemps et utilisées par les médecines chinoises et ayurvédiques, de nombreuses plantes, font leur apparition dans la médecine occidentale, telle l’épine-vinette que l’on connaît sous le nom de berbérine. Une substance traditionnellement utilisée