Les changements de saison et notamment l’arrivée de l’automne représentent pour l’organisme un effort d’adaptation et sont propices à de fortes circulations virales. Une bonne hygiène de vie intégrant une alimentation équilibrée et variée, à
Santé naturelle
Le 2'-fucosyllactose (2'-FL) est le principal représentant des oligosaccharides naturellement présents dans le lait maternel humain, connus sous le nom d'HMO (Human Milk Oligosaccharides). D’abord découvert pour son rôle essentiel dans le développement intestinal des
L'endométriose ainsi que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) constituent des pathologies partageant une prévalence similaire au sein de la population féminine en âge de procréer, touchant chacune près d’une femme sur dix. Néanmoins, en
Souvent négligée, la santé mentale est pourtant tout aussi capitale que la santé physique. C’est pourquoi elle est mise à l’honneur le 10 octobre, lors de la journée mondiale de la santé mentale. Selon l’OMS, une
La lutéine est un pigment naturel appartenant à la famille des caroténoïdes. On peut la retrouver en abondance dans divers aliments tels que les légumes à feuilles vertes (épinards, chou frisé, laitue…) ainsi que dans
La testostérone, une hormone stéroïdienne principalement produite dans les testicules chez l'homme, est souvent associée à la virilité et à la performance sportive. Cependant, restreindre son rôle à ces deux aspects ne reflète pas toute
Le changement d'heure, bien qu'inscrit dans nos habitudes depuis des décennies, peut perturber considérablement notre rythme de sommeil et notre bien-être. Les troubles du sommeil, tels que les difficultés à s'endormir, les réveils nocturnes, le
Comme le dit le célèbre adage « nous sommes ce que nous mangeons ». En effet, l’alimentation n’a pas seulement des conséquences sur notre poids, elle impacte également notre santé. La consommation de certains nutriments permet, entre
De nos jours, l'acné est de plus en plus reconnue comme une véritable pathologie cutanée. Très fréquente et quasiment universelle, elle représente la première cause de consultation en dermatologie. Souvent perçue - à tort -
Le mois de septembre annonce la rentrée, tant pour les plus jeunes que pour les adultes, marquant ainsi le retour aux habitudes délaissées durant les beaux jours. Cette période, qui apporte à la fois l'excitation